Grade de Horários


Sala 1 - Ginástica
Sala de Ginástica

  Seg Ter Qua Qui Sex
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06:30 Treinamento Funcional - 30
GAP - 30
Prof. Enio
Treinamento Funcional - 30
Enio
GAP - 30
Prof. Enio
Treinamento Funcional - 30
Enio
07:00 Muay Thai - 60
Abdominal - 30
Prof. Enio
Muay Thai - 60
Abdominal - 30
Prof. Enio
Muay Thai - 60
07:30 -
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08:00 Treinamento Funcional - 50
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Treinamento Funcional - 50
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Treinamento Funcional - 50
12:10 Ginástica Localizada - 50
Prof Ênio
Treinamento Funcional - 30
Prof. Marcelo
Ginástica Localizada - 50
Prof Enio
Treinamento Funcional - 30
Prof. Marcelo
Ginástica Localizada - 50
Prof Enio
12:40 -
Treinamento Funcional - 30
Prof. Marcelo
-
Treinamento Funcional - 30
Prof. Marcelo
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13:10 Jiu-Jitsu -
Equipe De La Riva
-
Jiu-Jitsu -
Equipe De La Riva
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Jiu-Jitsu -
Equipe De La Riva
17:30 -
Treinamento Funcional - 30
-
Treinamento Funcional - 30
-
18:00 Treinamento Funcional - 30
Prof. Ana Paula
Treinamento Funcional - 30
Treinamento Funcional - 30
Prof. Ana Paula
Treinamento Funcional - 30
Treinamento Funcional -  30
18:30 Bio Jump - 50
Prof. Ana Paula
Muay Thai - 50
Prof. Vitor
Bio Jump - 50
Prof. Ana Paula
Muay Thai - 50
Prof. Vitor
Bio Jump - 50
19:00 -
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19:30 Ginstica Localizada - 30
Prof. Ana Paula
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Ginstica Localizada - 50
Prof. Ana Paula
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Ginstica Localizada - 50

Sala 2 - Spinning
Sala de Spinning

  Seg Ter Qua Qui Sex
07:00 Spinning - 50'
Prof. Enio
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Spinning - 50
Prof. Enio
-
spinning - 50
Prof. Enio
07:30 -
Spinning - 50
Prof. Enio
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Spinning - 50
Prof. Enio
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08:00 -
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12:10 Spinning - 50'
Spinning - 30
Prof. Enio
Spinning - 50
Spinning - 30
Prof. Enio
Spinning - 50
12:40 -
Spinning - 30
Prof. Enio
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Spinning - 30
Prof. Enio
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13:10 Spinning - 50'
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Spinning - 50'
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Spinning - 50'
13:20 -
spinning - 50
Prof. Marcelo
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Spinning - 50
Prof. Marcelo
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18:00 Spinning - 30'
Spinning - 30
Spinning - 30'
Spinning - 30'
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18:30 Spinning - 50'
Spinning - 50
Spinning - 50'
Spinning - 50'
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19:30 Spinning - 50
Spinning - 50
Spinning + Abdominal - 30' + 20'
Spinning - 50
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